Macht Spaß und erzeugt Bauchmuskeln, Bevor ich losgelegt habe, las ich erstmal gründlich die Bedienungsanleitung. Ich stellte mich auf anfangs immer nur 2 Min. Trainingszeit ein, damit sich der Körper an die Noppen gewöhnen kann. Außerdem zog ich 2 dicke Pullis und einen Rückengurt zur Polsterung an. Somit bekam ich gar keine blauen Flecken, wie hier so oft erwähnt. Obwohl es immer nur 2 Min. täglich (manchmal auch 4, wenn ich später wieder probiert habe) waren, kam ich doch sehr ins Schwitzen und hatte auf jeden Fall Spaß dabei, denn sofern ich nicht gerade Zuschauer habe, bleibt der Reifen immer oben bei mir. Dadurch dass er so groß und schwer ist, ist es nicht schwer ihn oben zu behalten. Wenn mir aber jemand zuschaut und er droht abzustürzen, halte ich ihn sofort mit den Händen fest, damit er nicht an die Beine schlägt, denn das kann weh tun. Etwas Feingefühl kann also dabei nicht schaden. Einen Trainingseffekt konnte ich schon nach kurzer Zeit bemerken. Es ist mal eine schöne Abwechslung zu Situps. Bauchfett wird man damit natürlich nicht los aber das wird bei mir stetig weniger durch die Dukan-Ernährungsmethode, die ich seit 5 Monaten mache.
nichts für ungeübte, Der Reifen ist in der Verarbeitung echt super kann mich nicht beklagen das er auseinanderfällt. Leider ist der Reifen sehr schwer und für eine ungeübte Person wie mich kaum oben zu halten ich habe gerade mal 2Umdrehungen geschafft und dann knallt der Reifen zu Boden. Auch ist nicht klar ob man bei einer Wirbelsäulenvorschädigung wie meiner mit diesem Reifen überhaupt Trainieren sollte.
Macht Spaß und man kommt schnell ins Schwitzen, Super Trainigsgerät, wenn man in wenig Zeit möglichst effektiv und mit Spaß Sport treiben will. Man sollte sich allerdings wirklich nur seeehr langsam steigern und am Anfang noch möglichst viel Stoff um den Bauch wickeln. Ich trainierte bisher mit einer kleinen Fleece-Decke um den Bauch, habe 4 Wochen am Stück fast täglich trainiert, habe mich in der Zeit von 3 Minuten täglich auf etwa 7-8 Minuten täglich gesteigert. Mehr Trainingszeit führte zu blauen Flecken an den Hüftknochen. Wunder darf man natürlich auch nicht sofort erwarten, wenn man täglich nur ein paar Minuten investiert. Auch wenn ich durchaus das Gefühl habe, mich um den Bauch herum straffer zu fühlen, hat sich natürlich am Bauchumfang in 4 Wochen noch nichts geändert.
gutes teil, meint meine frau, die "verrückte" benutzt den reifen bei 32 grad subtropischer temperatur und hat noch zur abpolsterung eine daunenweste über den bikini gezogen.
ein paar blaue flecken sind normal für den anfang.
der amazonservice ist bekannterweise sehr gut, aber, es geht noch zu toppen. bei uns hatte ein magnet gefehlt, der hersteller angerufen und 2 tage später war das ersatzteil eingetroffen. Danke dafür, hatt uns und amazon den umtausch erspart.
plastikhoop, Heute ist mein Hoop angekommen und ich muss sagen, dass ich bei dem Preis eine bessere Qualität erwartet hätte.
Alle Teile sind aus eher schlecht verarbeitetem billigen Plastik. Beim zusammenstecken hält er zwar gut, aber sieht billig aus und ich habe schon besser rotierende Hoops gehabt.
Nach einmal ausprobieren kann ich nur sagen, dass er schon unangenehm ist, aber aushaltbar. Ob er wirklich mehr bringt als ein ganz normaler Hula-Hoop bezweifle ich aber stark. Vor allem, weil man das tägliche training wahrscheinlich wegen den harten Noppen stark verkürzt.
Ich rate also allen, sich lieber einen vernünftigen Hula-Hoop zuzulegen. Meine Freundin ist begeistert von ihrem Water-Loop.
hula hoop, schnelle lieferung, gutes produkt, immer gerne wieder....
Hulla Hoop, Der Reifen ist ja so nicht schlecht,für Anfaenger ist er glaub ich nicht so gut geeignet. Der Reifen ist doch ganz schön schwer und die Magnete.
Der Weg zum straffen Bauch, Ein tolles und hilfreiches Sportgerät. Man spürt direkt die gute Durchblutung der gehassten Problemstellen. Der Reifen läßt sich schnell und einfach zusammenstecken und ist somit sofort einsatzbereit. Ein paar blaue Flecken zu Beginn des Trainings sind laut Anleitung ja normal. Schmerzhaft war es bei mir nur am zweiten Trainingstag, da ich am ersten Tag direkt eine halbe Stunde trainiert habe, nicht wie empfohlen mit 5 Minuten zu starten.
Klasse Reifen :), Ich habe den Reifen erst vor 4 Tagen bestellt und übe täglich damit. Zum Ergebnis kann ich natürlich noch nicht soviel sagen, aber zum Prozess schon einiges.
Also blaue Flecke habe ich auch bekommen trotz Polsterung: ich habe einen Puli und ein großes Badetuch an, im Prozess der Training zieh ich das Tuch ab (ohne das Drehen zu halten), damit der Körper sich auch so an die Massage gewöhnt. Aber: die Flecke kamen nur nach dem ersten Training (10 Min), seitdem trainiere ich immer länger und kriege keine mehr. Dabei muss ich sagen, dass ich eine sehr empfindliche Haut habe! Maximal wird die Haut in "Trainingszone" rot. Heute habe ich schon eine halbe Stunde durchgehalten. Mal sehen wie es weiter gehen wird.
Die vorigen Kundinnen haben gemeldet, der Reifen sei schwer oben zu halten. Ich hatte früh sehr gern einen ganz leichten Reifen benutzt, und rein körperlich brauchte ich bei dem mehr Mühe als bei diesem. Wenigstens fühlte ich mich so dabei.
Dann zum organisatorischen Kram. Ich wünschte mir eine kleine Instruktion in der Verpackung, wobei es nicht um Teile zusammenklappen gehe, sondern um Tipps zu Training. Ja, es gibt ein Paar kurze Sätze auf der Verpackung selbst, aber ich würde mir was ausführlicheres wünschen, denn man kann mit dem Gerät am Anfang locker übertreiben und somit mehr Schaden als Nutzen bekommen.
Schmerzen, zu groß, ungeeignet, Ein Fitnessgerät an dessen Schmerzen und blaue Flecken man sich gewöhnen muss... Naja, wer das eben gern hat. Man könnte so genauso Schuhe wegargumentieren: nach gewisser Zeit, Schmerzen und Wunden bekommst du so eine Hornhaut auf den Füßen, dass du keine Schuhe mehr brauchst ;)
Im Ernst: das Gewicht ist gut, somit ist er leicht zu "hula-hoopen", und der Trainigseffekt steigt. Das leisten aber andere normale Ringe auch. Jedoch ist der Ring viel zu groß, nimmt somit zu viel Platz weg und das Killerargument ist ganz einfach: der Ring tut höllisch weh und macht rote und blaue Flecken. Ich hab nicht vor mich abzuhärten... Somit: leider unbrauchbar.
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8-teiliges 'one-touch'-Stecksystem, leicht zu transportieren und größenverstellbar rundum Massage für festes Bindegewebe Stärkung des Rumpfes und schmale Hüfte elastische Gumminoppen verhindern schnelles Abrutschen Verbesserung des Stoffwechsels und Blutzirkulation
8-teiliges 'one-touch'-Stecksystem, leicht zu transportieren und größenverstellbar.rundum Massage für festes Bindegewebe.Stärkung des Rumpfes und schmale Hüfte.elastische Gumminoppen verhindern schnelles Abrutschen.Verbesserung des Stoffwechsels und Blutzirkulation. Jemimah Health Hoop Das Modell „Jemimah Health Hoop“ wiegt 1,7 kg und hat einen Durchmesser von 107 cm. Es besteht aus insgesamt aus 8 Einzelteilen, die durch das ‚One-Touch‘-Stecksystem ganz leicht zusammen- bzw. auseinandersteckar sind. Von unserer „Health Hoop“ Reihe besitzt „Jemimah Health Hoop“ die meisten Massage-Noppen mit eingebauten Magneten, nämlich volle 96! Die Folge: eine rundum Massage um Bauch-, Rücken- und Hüftbereich, sowie eine verbesserte Stimulation der Blutzirkulation und des Stoffwechsel! Das regelmäßige Training mit „Jemimah Health Hoop“ reduziert nicht nur Kalorien, sondern nach und nach den Taillenumfang. Zusätzlich bestehen die Massage-Noppen aus elastischem Gummi, um das Abrutschen des Reifens zu verhindern. Für fortgeschrittene Sportler/-innen, die neue Impulse beim Training suchen, sollten „Jemimah Health Hoop“ ausprobieren.
